BOLOGNA, un mercoledì sera al mese presso Mantra Yoga Centre, Via Treviso 9/A
Trasformare la Rabbia in Energia Positiva
PRESENTAZIONE con prova pratica gratuita Mercoledì 28 Settembre 2022, ore 20.30
Video esplicativo
“… La rabbia è energia, un’energia meravigliosa. Quando la rabbia appare, sii consapevole, e riconosci in essa il miracolo. Quando si presenta, riconoscila e se rimani consapevole ti sorprenderai: ci sarà una sorpresa per te e può essere la più grande della tua vita: se ne sei consapevole la rabbia svanirà. Si trasformerà, diventerà energia pura: la rabbia si trasformerà in compassione, perdono e amore.”
Osho, The Book of Wisdom
La rabbia si attiva quando c’è una nostra esigenza che viene repressa, calpestata, violata. Questo percorso intende aiutarci a scoprire di quale esigenza si tratti e a portarci ad esprimerla e liberarla correttamente.
PROGRAMMA
Mercoledì 19 ottobre 2022, ore 20.30-23.30
Cos’è la rabbia?
La rabbia è energia, un’energia meravigliosa.
Sorge per parlarci di noi, delle nostre esigenze, dei nostri bisogni, del nostro senso di impotenza…
Mercoledì 23 Novembre 2022, ore 20.30-23.30
Contatto e manifesto la mia rabbia
La rabbia è come un veleno che deve essere espulso dal corpo e quindi, la prima cosa, sulla via della trasformazione, è esprimere la rabbia. Impareremo a farlo correttamente.
La rabbia è la chiave che apre la porta all’idea sacra della nostra forza.
L’incontro intende quindi metterci in contatto con il nostro potere, la nostra capacità di reazione repressa.
Mercoledì 14 Dicembre 2022, ore 21.00-23.45
Qual è la mia esigenza repressa?
Non ci arrabbiamo mai a causa di qualcosa che qualcuno ha fatto. Il comportamento altrui è lo stimolo a qualcosa che è già dentro di noi. Questa consapevolezza è la chiave di tutto. Scopriamo l’esigenza repressa che muove la nostra rabbia.
Mercoledì 25 Gennaio 2023, ore 20.30-23.30
Quando la rabbia mi arriva dall’esterno
Una grande rabbia sottende un dolore. Quando qualcuno mi aggredisce in preda alla rabbia, sono in grado di capire qual è il suo bisogno disatteso e reagire quindi in modo non aggressivo?
Mercoledì 22 Febbraio 2023, ore 20.30-23.30
Perché la mia esigenza è repressa (parte 1a)?
Questo appuntamento e il successivo intendono far luce sul motivo per cui è sorta l’esigenza repressa che fa scaturire la nostra rabbia e trovare delle soluzioni.
Mercoledì 22 Marzo 2023, ore 20.30-23.30
Perché la mia esigenza è repressa (parte 2a)?
Prosecuzione del precedente incontro.
Mercoledì 19 Aprile 2023, ore 20.30-23.30
Consuntivo
Verifichiamo consapevolezze e risultati.
INFORMAZIONI
DOVE: Mantra Yoga Centre, Via Treviso 9A, Bologna
CONTATTI:
Laura 339 5731566 ldestefano65@gmail.com
Percorso a numero chiuso. Prenotazione obbligatoria